Frequently asked questions
Für wen ist MoodBoost geeignet?
MoodBoost ist für alle geeignet, die sich im Alltag mehr Entspannung wünschen - insbesondere junge Erwachsene, die aufgrund des Studiums oder Berufs Stress im Alltag erleben. MoodBoost ist ideal für Menschen, die kurze Entspannungseinheiten in ihrem Alltag einbauen möchten, aber nicht wissen, wie sie dies am besten tun.
Welche Arten von Entspannungsaktivitäten bietet MoodBoost an?
MoodBoost bietet eine breite Palette an Entspannungsaktivitäten an. Hier ein kleiner Vorgeschmack:
Wie lange dauern die Entspannungsaktivitäten?
Die Entspannungsaktivitäten sind bewusst kurz gehalten, damit sie leicht in den Alltag integriert werden können. Sie dauern in der Regel zwischen 5 und 15 Minuten. Es gibt aber auch längere Optionen für die Tage, an denen du eine extra Portion Entspannung brauchst.
Kann ich nachschauen, welche Entspannungsaktivitäten ich bereits gemacht habe?
Ja, alle Entspannungsaktivitäten die du bereits geacht hast, werden in deinem MoodBoost-Archiv gesammelt. Hier kannst du sie jederzeit einsehen und nochmals machen.
Ist die App kostenlos?
MoodBoost ist komplett kostenlos zum herunterladen und zum benützen.
Wie kann ich Feedback zur App geben?
Du kannst dich jederzeit per Telefon oder Email bei uns melden.
+41 78 154 70 22
info@moodboost.ch
Ich kann die App nicht öffnen. Was kann ich tun?
Falls die App nicht startet, probiere Folgendes:
Falls das Problem weiterhin bestehet, wende dich bitte an unseren Support.
Wo kann ich mich melden, wenn ich ein Problem mit der App habe?
Bei technischen Problemen kannst du uns per Email erreichen. In der Regel erhälst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort. Unsere Mailadesse ist info@moodboost.ch
Kann ich selber Inhalte vorschlagen?
Ja, wir freuen uns immer über Vorschläge aus der Community! Gerne kannst du uns deine Ideen per Mail senden an info@moodboost.ch
Bietet MoodBoost eine Funktion für regelmässige Eriennerungen?
Ja, MoodBoost hat eine Erinnerungsfunktionen, die dich regelmässig an deine Entspannungsaktivitäten erinnert. Du kannst diese individuell einstellen, z.B. zu bestimmten Tageszeiten. Wenn du keine Eriennerungen bekommen möchtest, kannst du diese auch ausstellen.
Benötige ich spezielles Equiptment, um MoodBoost zu benutzen?
Nein, du benötigst in der Regel kein spezielles Equipment. Einige Yoga-Übungen könnten mit einer Matte angenehmer sein, sind aber auch ohne Hilfsmittel machbar.
Gibt es auch kreative Entspanungsaktivitäten?
Ja, MoodBoost enthält auch kreative Aktivitäten wie Journaling, Visualisierungstechniken oder Malübungen, die dir auf spielerische Weise helfen, zu entspannen.
Bietet MoodBoost gefhrte oder eigenständige Übungen an?
Beides! MoodBoost bietet geführte Entspannungsaktivitäten, z.B Meditationen bei denen du Schritt für Schritt begleitet wirst. Es gibt jedoch auch eigenständige Aktivitäten für Nutzer:innen, die mehr Flexibilität möchten.
Kann ich mit anderen Nutzer:inen in der App integrieren?
Ja, MoodBoost bietet eine Community-Funktion an, in der du dich via Chat mit anderen Nutzer:innen austauschen kannst.